<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
                        <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/feed</id>
                                <link href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/feed"></link>
                                <title><![CDATA[Bokapsykolog feed]]></title>
                                <description></description>
                                <language></language>
                                <updated>Fri, 22 May 2026 07:23:06 +0000</updated>
                        <entry>
            <title><![CDATA[När chefen inte fungerar]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/nar-chefen-inte-fungerar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/nar-chefen-inte-fungerar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Helena Åberg Diebate]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Går du till jobbet med känslan av att du aldrig vet när chefen ska bli arg och vad för konsekvenser det kan få? Är du frustrerad över att chefen aldrig lyssnar till eller tar itu med det som du och dina kollegor uppfattar som problem? Det kan vara olika tecken på att chefen inte fungerar.]]>
            </summary>
            <updated>2023-02-04T23:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Hörselhallucinationer - att höra röster]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/horselhallucinationer" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/horselhallucinationer</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Anceli Valentin]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Det är relativt vanligt att höra röster. Upp till 41% av svenskarna har upplevt hörselhallucinationer någon gång i livet. Men är det skillnad om rösterna kommer inifrån eller utifrån? Läs mer om de bakomliggande orsakerna.]]>
            </summary>
            <updated>2021-03-21T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att leva med sjukdom]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-leva-med-sjukdom" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-leva-med-sjukdom</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Alla drabbas av sjukdom någon gång i livet. För de allra flesta sker tillfrisknandet relativt snabbt och livet fortsätter som vanligt. Men vissa sjukdomar försvinner inte, utan blir kvar under väldigt lång tid eller resten av livet. Du som har diagnostiserats med en kronisk sjukdom kommer kanske aldrig att bli frisk från sjukdomen - men du kan ta dig vidare och lära dig att leva med den.]]>
            </summary>
            <updated>2021-02-26T23:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Samtalsterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/samtalsterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/samtalsterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Samtalsterapi är en form av behandling för dig som vill prata med någon om det problem eller den problematik du lider av. Den du träffar kan bland annat vara en legitimerad psykolog eller psykoterapeut som är utbildad i att prata med människor och att använda samtal som en behandlingsmetod.]]>
            </summary>
            <updated>2021-01-10T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tankefällor]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hur-hanterar-man-tankefallor" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hur-hanterar-man-tankefallor</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elvira Martin]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Evolutionen har fört vidare att vi gör snabba och automatiska tankeprocesser som besparar oss massor av energi. Det kan vara väl kvalificerade gissningar istället för att begrunda varje beslut. Dock är de inte alltid helt tillitsfulla och även om de för det mesta fungerar bra, gör de ibland att vi hamnar i tankefällor. <br />
<br />
Vi har en tendens att se på oss själva och vårt eget beteende väldigt annorlunda än hur vi ser på andras. I många situationer grundar vi våra beslut på irrelevant information, ser samband där dom inte finns eller struntar i sannolikheter.]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T12:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Dialektisk beteendeterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dialektisk-beteendeterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dialektisk-beteendeterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Anna Lindblom]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandling som främst syftar till att reducera självmords- och självskadebeteende hos personer med emotionellt instabilt personlighetssyndrom (tidigare borderline). Den har även visat sig ha effekt vid missbruk, ätstörningar, PTSD och depression. DBT bygger i hög grad på kognitiv beteendeterapi (KBT) men innehåller även element från behavioristisk, humanistisk och psykodynamisk terapi, samt zenbuddistiska metoder (mindfulness/acceptans).]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Trotsålder]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/trotsalder" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/trotsalder</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Trotsåldern är en benämning på ett skede i barndomen som de flesta barn går igenom under flera olika utvecklingsskeden. Beteendet kan då präglas av vad föräldrar ofta uppfattar som uppstudsighet, olydnad och respektlöshet. Trots det grundar sig trotsen mycket sällan i egentlig illvilja. Det kan vara hjälpsamt för både föräldrar och barn att veta vad beteendet egentligen beror på, samt att det är helt normalt.]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Prolonged exposure]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/prolonged-exposure" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/prolonged-exposure</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Exponeringsbaserad terapi bygger på att vi utsätter oss för det som känns svårt istället för att undvika det. Prolonged exposure therapy, förlängd exponeringsterapi, är en variant av detta som framförallt riktar in sig på traumarelaterade svårigheter.]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att bli förälder]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-foralder" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-foralder</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Föräldrablivandet är för många en spännande och samtidigt skrämmande tid som medför förändringar i relation till den egna kroppen, ens mål och mening med livet såväl som relationer till andra i ens omgivning. Fokus skiftar från en själv till en annan individ som är helt beroende av ens omsorger - ett stort ansvar präglat av såväl lycka som svårigheter.]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Interpersonell psykoterapi (IPT)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ipt-interpersonell-psykoterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ipt-interpersonell-psykoterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Anna Lindblom]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Interpersonell terapi (IPT) är en terapeutisk behandling med fokus på att förstå och hantera patientens relationer till andra människor. IPT kan exempelvis användas vid svåra rollkonflikter, svårhanterliga nya relationella livsomständigheter, komplicerad sorg, samt generella svårigheter att skapa fungerande sociala relationer. IPT undersöker både hur sociala sammanhang kan orsaka psykiska symtom, och hur psykiska symtom kan påverka relationer.]]>
            </summary>
            <updated>2020-08-30T05:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tonårsförälder]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tonarsforalder" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tonarsforalder</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Emma Hedlund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tonåren är en händelserik period för tonåringen själv men även för dig som förälder. Att vara tonårsförälder kan vara stimulerande och roligt, men det kan också vara en ordentlig prövning. Det händer mycket i en tonårings liv och det finns många saker som en förälder kan oroa sig för.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-10T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Separationsångest]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/separationsangest" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/separationsangest</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[J. Kovanen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att skiljas från en betydelsefull person eller trygg plats är något som skapar känslor i oss alla, och ibland kan dessa känslor bli så starka att de resulterar i ångest. Separationsångest är ett mångfacetterat fenomen som kan visa sig på olika sätt, och drabba både vuxna och barn. Om separationsångesten håller i sig under lång tid och orsakar lidande och problem i det dagliga livet, finns det goda skäl att försöka reda ut varför separationer väcker så starka reaktioner i en, och vad man kan göra för att lära sig leva med dem.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-10T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Skärmanvändning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/skarmanvandning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/skarmanvandning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Skärmanvändning är ett omdebatterat ämne då vi på kort tid har gått från ett liv utan mobiler till att vara ständigt uppkopplade. På tio år har skärmtiden fördubblats och många undrar hur detta påverkar oss, särskilt barn och unga. Men forskningsresultaten är oeniga, vissa visar samband mellan skärmtid och psykisk ohälsa medan andra hävdar att denna korrelation är för liten för att vara signifikant.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-10T09:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress på grund av barn]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pa-grund-av-barn" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pa-grund-av-barn</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att bli förälder innebär ofta förändringar, nya situationer och omprioriteringar. Att få barn kan vara en fantastisk och underbar tid - men för många kan barnen också bli ett stressmoment. Om du upplever stress på grund av dina barn är du långt ifrån ensam. Här kan du läsa mer om vad som orsakar stress på grund av barn och vad du kan göra själv för att underlätta situationen.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-10T08:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Skuld och skam]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/skuld-och-skam" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/skuld-och-skam</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Skuld och skam är smärtsamma och ibland svårhanterliga känslor, som de flesta av oss upplever i måttliga mängder i våra liv. Att bära på stora mängder skuld och skam kan ge upphov till mycket lidande. Skuld- och skamkänslor klumpas ofta ihop men det finns vissa skillnader dem emellan som gör att de påverkar oss på olika sätt.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-10T03:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Sekundärtrauma]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sekundartrauma" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sekundartrauma</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sekundärtrauma kallas det tillstånd av andrahandstraumatisering som kan uppstå hos personal till följd av arbete med traumatiserade eller allvarligt lidande personer. Att vara sekundärt traumatiserad är en allvarlig situation som kräver behandling, trots att många drabbade kan ha svårt att inse när så är fallet.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-09T22:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Psykoanalys]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykoanalys" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykoanalys</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Psykoanalys är både en teori om människans psyke och en terapeutisk behandlingsmetod. Psykoanalytisk behandling syftar till att påbörja förändringsprocesser som påverkar hela personligheten. Med genomgripande och mångårig behandling är målet att nå ökad självinsikt.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-09T15:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Medberoendeproblematik]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/medberoendeproblematik" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/medberoendeproblematik</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Emma Hedlund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Medberoende är ett psykologiskt tillstånd och relationsmönster som man kan utveckla i en lång och nära relation till någon annan, till exempel sin partner eller någon av sina föräldrar. Tillståndet grundar sig ofta i kärlek och omtanke till någon man bryr sig om men får till slut negativ inverkan på oss själva. Medberoendet kan smyga sig på och kan bland annat innebära att man har svårt att säga nej till den personen i sin närhet som har ett missbruk eller annan beroendesjukdom.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-09T14:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Grupputveckling]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/grupputveckling" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/grupputveckling</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När ett antal människor ska arbeta ihop mot ett gemensamt mål bildas en grupp. Gruppens dynamik och utveckling beror på flera olika faktorer såsom vilka personligheter deltagarna har, hur länge gruppen ska fungera tillsammans och hur pass mycket stress gruppen utsätts för. Grupputveckling kan verka förvirrande men det finns flera förutsättningar som går att påverka för att en grupp ska utvecklas gynnsamt.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-09T14:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mobbning barn]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mobbning-barn" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mobbning-barn</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Emma Hedlund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Mobbning är när en person blir illa behandlad av en eller flera andra vid upprepade tillfällen.  Mobbning påverkar ett barns liv på flera olika sätt och kan sätta spår för resten av livet.  Det finns dock mycket hjälp att få och många personer som arbetar aktivt för att motverka denna typen av kränkningar.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-09T09:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depression som följd av missbruk]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-som-foljd-av-missbruk" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-som-foljd-av-missbruk</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Depressionen och missbruk förekommer ofta tillsammans och förstärker varandras problematik. Olika substanser bedövar negativa känslor temporärt men när ruset avtagit blir ofta effekten den motsatta. Vid långvarig användning kan drogerna göra att produktionen av hormonerna som ger kroppen samma känslor av lycka och avkoppling naturligt avtar vilket vidmakthåller missbruket.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-07T15:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Dysmorfofobi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dysmorfofobi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dysmorfofobi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Dysmorfofobi är en psykisk sjukdom där den drabbade har tvångstankar om sitt eget utseende. Det är en stark upptagenhet av en eller flera upplevda defekter som leder till ångest och har ofta en negativ inverkan på det sociala livet. För att lindra ångesten brukar människor med dysmorfofobi använda sig av olika kontrollbeteenden. Rekommenderad behandling är SSRI läkemedel eller KBT.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-07T09:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Familjeterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/familjeterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/familjeterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Selma Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Familjeterapi är en behandlingsform där man arbetar med hela familjer, delar av dem eller med par, för att hantera kriser, lösa olika relationella typer av problem och svåra livssituationer. Det finns flera olika teorier inom familjeterapin, och formen kan därmed bero av terapeutens preferens och/eller familjeproblematik för det specifika fallet.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-07T06:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Bonusfamiljen]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bonusfamiljen" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bonusfamiljen</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Alla familjer stöter på utmaningar. Men hindren som bonusfamiljen stöter på saknar samma utrustning att hantera dem då relationsbanden inte är inbyggda som i kärnfamiljen. Därför är det är viktigt att låta uppbyggnaden av den nya gemenskapen ta tid och att visa hänsyn och lyssna på barnen. Gå inte in i någon roll utan försök var dig själv i den nya familjen.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-04T09:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depression efter skilsmässa]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-skilsmassa" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-skilsmassa</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[J. Kovanen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En skilsmässa leder alltid till en förändrad livssituation och beroende på omständigheterna, vem man är och vad man varit med om, upplevs denna förändring på olika sätt. Ofta innebär separationen en kris, och många upplever en intensiv sorg i samband med den. När man befinner sig i kris är det vanligt att man rör sig genom olika faser där man reagerar och upplever sorgen på olika sätt. Om man har väldigt svårt att bearbeta sorgen och ta sig igenom krisen, eller fortfarande mår mycket dåligt när den är över, kan man ha drabbats av en depression.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-04T04:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att vara anhörig till den som tagit sitt liv]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-vara-anhorig-till-den-som-tagit-sitt-liv" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-vara-anhorig-till-den-som-tagit-sitt-liv</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Emma Hedlund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När någon tar sitt liv påverkas många människor. Att vara anhörig till den som tagit sitt liv är ett av de svåraste trauman man kan gå igenom. Sorgen vid ett självmord är både komplicerad och traumatisk och kan komma att påverka en under flera år både psykiskt och fysiskt. Tragedin kan innebära en berg- och dalbana av olika känslor och sorgen kan ta sig helt olika uttryck för olika personer.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-03T22:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest för jobbet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-jobbet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-jobbet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ångest för jobbet. Symtom. Orsaker: Hittat sin roll på jobbet? Vilka verktyg har man? Understimulerad? Hur matchar min person med mina resurser mitt arbete. Hur ser kulturen ut? Vad kan man göra? Omorganisationer och inverkan på individen.]]>
            </summary>
            <updated>2020-03-01T22:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Självskadebeteende]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvskadebeteende" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvskadebeteende</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att skada sig själv kan vara ett sätt att hantera svåra känslor och tankar. I stunden kan det kännas som en fungerande strategi, men i längden leder självskadebeteende oftast till att du mår ännu sämre. Det kan kännas svårt eller hopplöst att sluta skada sig själv, men det finns mycket hjälp att få. Med rätt stöd lyckas många sluta med sitt självskadebeteende.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-23T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Psykologkonsultation i skolan]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykologkonsultation-i-skolan" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykologkonsultation-i-skolan</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Skolpsykologens uppgift är i första hand att se till att eleverna får den undervisning de behöver för att klara skolgången. Detta görs både genom kontakt med barnet och genom handledning av lärare samt specialpedagoger.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-23T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Stress är en naturlig reaktion i kroppen när hjärnan uppfattar ett hot eller snabbt behöver extra energi. Kortvarig stress inför en speciell uppgift kan göra att du blir mer alert och presterar bättre, medan långvarig stress leder till en uttömning av dina resurser och är skadligt för kroppen. Efter en stressig period är det viktigt att du får vila och återhämta dig.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-23T13:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Psykopati]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykopati" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykopati</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Psykopat är en term som ofta används för att beskriva personer som är kalla och empatilösa. Många förknippar ordet med seriemördare eller andra grova brottslingar, men du behöver inte vara kriminell för att vara psykopat. Idag används oftast begreppet ”antisocial personlighetsstörning” för att beskriva de typer av mentala drag som många kallar psykopatiska.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-23T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att leva med smärta]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-leva-med-smarta" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-leva-med-smarta</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Miljontals människor lever med fysisk smärta varje dag, utan sannolik chans till lindring. Att lära sig acceptera sin smärta och arbeta runt den kan göra det möjligt att ändå bibehålla en hög livskvalitet.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-19T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Neuropsykologisk utredning och testning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/neuropsykologisk-utredning-och-testning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/neuropsykologisk-utredning-och-testning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Neuropsykologisk utredning och testning görs ofta för att ta reda på mer om psykisk problematik med funktionsnedsättande karaktärsdrag. Neuropsykologiska utredningar är till för att reda ut vad som kan göras för att förbättra livssituationen för den som söker vården.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-18T03:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mindfulness]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mindfulness" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mindfulness</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Mindfulness är ett sätt att bli mer närvarande i stunden. Genom att minska automatiserade tankar och acceptera de tankar och känslor som uppstår används mindfulness av vissa som en strategi för att minska bl.a. stress, sömnproblem, ångest och smärta.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-17T20:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Hjälpa till vid traumatisk kris]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hjalpa-till-vid-traumatisk-kris" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hjalpa-till-vid-traumatisk-kris</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En traumatiserande händelse kan utlösa en rad olika reaktioner och kännas omöjlig att hantera. Som utomstående finns det flera saker du kan göra för att stötta en person som befinner sig i krisläge.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T16:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[EMDR]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/emdr" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/emdr</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Karin Svantesson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[EMDR är en förkortning av ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Det är en evidensbaserad psykoterapimetod främst använd vid behandling av posttraumatisk stress (PTSD).]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Sömn]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/somn" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/somn</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Selma Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sömn är nödvändigt för att kroppen och hjärnan ska kunna återhämta sig, samt för att bearbeta de intryck vi fått under tiden vi har varit vakna. Vi lägger ungefär en tredjedel av våra liv på att sova, men exakt hur mycket sömn vi behöver varierar från person till person och beror bland annat på ålder, sjukdom och stressnivå. Normalt sover en vuxen person mellan sex och nio timmar per natt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Sorg]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sorg" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sorg</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sorg kallas de jobbiga känslor, reaktioner, tankar och beteenden uppstår vid en allvarlig förlust. De allra flesta sörjer någon gång i livet och de flesta upplever sorg som en mycket svår sak att ta sig igenom. Hur sorg ser ut varierar väldigt mycket, både från person till person och från stund till stund. Trots att sorgen kan kännas väldigt tung blir det lättare med tiden - även om det kan vara svårt att tro är sorgen är som störst.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress utan att vara stressad]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-utan-att-vara-stressad" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-utan-att-vara-stressad</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Stress är inte enbart en känsla av att vara under press och ha bråttom; det är en kroppslig reaktion på upplevda hot, som förbereder oss för att fly eller kämpa för livet. Är det här systemet igång under lång tid får det till konsekvens att många andra kroppsfunktioner fungerar sämre.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Psykos]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykos" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykos</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att drabbas av en psykos innebär att du inte klarar av att skilja på dina inre föreställningar och den faktiska verkligheten. Du upplever helt enkelt omvärlden på ett sätt som ingen annan gör. Det kan bland annat yttra sig som vanföreställningar i form av hallucinationer, tankestörningar eller paranoia. Att uppleva en psykos är ofta mycket obehagligt, då gränserna mellan föreställning och verklighet suddas ut. De flesta återhämtar sig väl från psykosen och med rätt behandling minskar risken för att uppleva fler psykoser i framtiden.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-14T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tolvstegsprogrammet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tolvstegsprogrammet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tolvstegsprogrammet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tolvstegsprogrammet är en behandlingsmetod mot beroende. De tolv stegen har sin grund i Anonyma Alkoholisters principer och utgår ifrån att beroendet är en sjukdom.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-13T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress på grund av sömnbrist]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pa-grund-av-somnbrist" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pa-grund-av-somnbrist</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanniel Larsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sömnbrist på grund av stress verkar bli allt vanligare i Sverige. På bara tio år har antalet patienter i Sverige som remitteras till en psykiatrisk mottagning för en stressrelaterad sjukdom blivit dubbelt så många. Mellan 2002-2017 ökade antalet patienter med sömnstörningar (diagnoser i öppen specialiserad vård) från 18,75 till 150,26 per 100 000 invånare.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-13T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tics]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tics" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tics</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tics kan sägas vara ofrivilliga kroppsliga och vokala uttryck. När man har tics kan det vara nästintill omöjligt att hindra dessa uttryck från att yttra sig. Tics är en diagnos med olika nivåer av problematik och finns med i den psykiatriska diagnosmanualen DSM-5.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-13T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Vem får kalla sig terapeut?]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vem-far-kalla-sig-terapeut" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vem-far-kalla-sig-terapeut</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Det finns idag en stor mängd begrepp och yrkestitlar inom gruppen “terapeuter” och andra psykologi-relaterade jobb. Det är lätt att bli förvirrad - Vem kan man lita på? Vem är legitim? Vem bör man vända sig till med vilka problem?]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-13T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress pga skolan]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pga-skolan" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pga-skolan</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Skolan verkar som arena för att bygga elevernas framtid, men även som social mötesplats. I den här artikeln tas upp vilka stressfaktorer som kan finnas i skolan, och vad individen kan göra för att lindra stressen.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-13T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Vanliga läkemedel vid depression]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vanliga-lakemedel-vid-depression" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vanliga-lakemedel-vid-depression</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ett vanligt sätt att behandla depression är genom läkemedel. Det finns flera olika sorters antidepressiv medicin, som alla fungerar på lite olika sätt. Vilka symptom och hur djup depression man har kan avgöra vilken medicin som passar bäst.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-12T18:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[MCT - Metakognitiv terapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mct-metakognitiv-terapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/mct-metakognitiv-terapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[MCT är en relativt ny form av psykoterapi, som kan ses som ett alternativ till t.ex. KBT. I terapin fokuserar man på att behandla psykisk ohälsa genom att göra individen medveten om de felaktiga tankeprocesser som leder till att man mår dåligt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-11T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Våld i nära relationer]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vald-i-nara-relationer" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vald-i-nara-relationer</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Våld i nära relationer är särskilt problematiskt då det ofta sker i den privata sfären, och omfattar inte bara fysiskt våld. Det innefattar även andra typer av våld som kan ge såväl fysiska som psykiska åkommor.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-09T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Traumabehandling av barn]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traumabehandling-av-barn" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traumabehandling-av-barn</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När ett barn utsätts för en potentiellt traumatisk händelse är det av särskild vikt att barnet får stöd från sin omgivning. Barn reagerar ofta på andra sätt än vuxna och behandlingen skiljer sig därför åt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-08T03:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Träningsberoende]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traningsberoende" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traningsberoende</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ungefär 50% av alla svenskar uppger att de tränar regelbundet. Studier visar att uppskattningsvis 3% av dessa lider av träningsberoende eller ett ohälsosamt förhållande till träning. Många känner hård press på att träna och upprätthålla en viss kroppsform. Ifall man mår mycket dåligt över det eller associerar träning med ångest eller tvång, är det möjligt att man har ett problem.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-07T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Positiv terapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/positiv-terapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/positiv-terapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanniel Larsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Vad kan jag göra i mitt liv för att skapa ett liv med välbefinnande? Vad är jag bra på?  Syftet med positiv terapi är att hjälpa individen att se sina förmågor, styrkor, resurser och potentialer.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-07T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Narcissism]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/narcissism" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/narcissism</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Selma Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En person med narcissistiska drag ser sig ofta som bättre och mer värd än andra och uppfattas därmed inte sällan som högfärdig eller arrogant. Utpräglad narcissism kan också i vissa fall, inom psykiatrin, bedömas som ett sjukligt tillstånd och kallas då för narcissistisk personlighetsstörning.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-07T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Myers-Briggs kartläggningsinstrument]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/myers-briggs-kartlaggningsinstrument" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/myers-briggs-kartlaggningsinstrument</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Myers-Briggs test, MBTI test, 16-personalities… Kärt barn har många namn. Myers-Briggs kartläggningsinstrument, MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), är världens mest välkända personlighetstest. Testet har ingen egentlig vetenskaplig grund, men kan ändå användas för ökad självkännedom.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-07T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Motion vid ångest]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/motion-vid-angest" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/motion-vid-angest</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanniel Larsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ångest är en naturlig reaktion som syftar till att försätta kroppen i beredskap och försvar vid en hotande situation, men när ångesten blir påtaglig och inte har någon rationell grund kan den bli hämmande i vardagen. Motion har visat sig kunna lindra ångestproblematik genom att ha en effekt på hjärnans respons på ångest. Men hur fungerar det egentligen?]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-06T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Mobbning bland vuxna]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vad-ar-vuxenmobbning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vad-ar-vuxenmobbning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Många personer upplever att de blir- eller har blivit utsatta för mobbning på sin arbetsplats. Mobbning är ett stort problem som kan leda till ångest, sömnsvårigheter, depression och sjukskrivningar. Om man upplever att någon blir mobbad, eller om man själv råkar ut för det så bör man alltid ta kontakt med sin närmaste chef. För många kan mobbningen skapa svåra, långvariga problem och då kan man ta kontakt med en legitimerad psykolog och få hjälp i form av terapi.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[HSP – Högkänslig personlighet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hsp-hogkanslig-personlighet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hsp-hogkanslig-personlighet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Under de senaste decennierna har begreppet HSP börjat uppmärksammas mer och mer. Att vara högkänslig är ett inte ovanligt personlighetsdrag som innebär att individen tar in fler sinnesintryck än genomsnittet. Den här artikeln tar upp vad som är signifikativt för högkänsliga, och vilka utmaningar som de står inför i vardagen.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Hallucinera]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hallucinera" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hallucinera</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En del personer kan ibland höra eller se saker som egentligen inte finns. Trots att det inte är på riktigt kan upplevelserna kännas mycket verkliga. Detta är vad vi kallar “hallucinationer”. En hallucination kan generellt endast skiljas från verkligheten med hjälp av förnuftet - det som uppfattas i hallucinationen kan alltså kännas lika verkligt som allt annat för personen som upplever den. Om du hallucinerar finns det en risk att det beror på något allvarligt psykiskt problem - därför är det viktigt att du söker vård direkt om du upplever hallucinationer.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Missbruk och beroende]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/missbruk-och-beroende" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/missbruk-och-beroende</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Beroenden kan utvecklas till allt ifrån substanser som alkohol och narkotika, till beteenden som spelande och sex. Hjärnans belöningssystem är centralt vid beroendeutveckling. Det går att komma ur ett beroende och det finns hjälp att få.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Kristerapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kristerapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kristerapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Kriser är en naturlig del av livet. Ibland kan det handla om mindre motgångar eller till exempel ålderskriser - dessa överkommer man ofta med tiden. Andra kriser kan däremot vara svårare att komma över. Vissa personer som genomlevt speciellt traumatiska händelser kan behöva professionellt stöd för att kunna ta sig igenom krisen samt för att hitta metoder för att hantera situationen.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[IVF och mental påfrestning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ivf-och-mental-pafrestning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ivf-och-mental-pafrestning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[IVF är en provrörsbefruktning och fungerar genom att en befruktning sker utanför kvinnans kropp. IVF sker kort sagt genom att kvinnans ägg tas ut och befruktas med spermier för att sedan placeras in i livmodern igen. IVF är med andra ord ett tillvägagångssätt för att bli gravid.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Impulsstyrd]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/impulsstyrd" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/impulsstyrd</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Den som är impulsstyrd har svårigheter att kontrollera sina plötsliga infall och impulser, och agerar ofta på dessa utan att först fundera över eventuella konsekvenser. Hur allvarliga konsekvenser impulsstyrdheten har kan variera i grad, och de flesta personer upplever sig vara bristande i impulskontroll då och då.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-05T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[KASAM - känsla av sammanhang]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kasam-kansla-av-sammanhang" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kasam-kansla-av-sammanhang</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Känsla av sammanhang är en förklaringsmodell på vad som underbygger motståndskraft och mäter förmågan att hantera stress och svårigheter. Sociologen Aaron Antonovsky myntade begreppet efter att ha studerat överlevare från koncentrationsläger som förklaring på varför 30% av dessa kvinnor fortfarande var vid god psykisk hälsa. KASAM innehåller tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och kontroll.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-04T03:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Klimatångest]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/klimatangest" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/klimatangest</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanniel Larsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[I en tid då vi ständigt utsätts för nyheter och information om den hotande miljökrisen är det lätt att drabbas av en stark oro för framtiden. Vetskapen om att klimatförändringarna pågår nu och att de orsakas av människan kan leda till ökad nedstämdhet och en känsla av hopplöshet – ett fenomen som blir allt vanligare framförallt hos den yngre befolkningen.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-04T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Exponering]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/exponering" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/exponering</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Exponering är en behandlingsform som används inom beteendeterapi för att lära sig minska ångest och rädsla. Den går ut på att utsätta sig för det som känns obehagligt, och steg för steg lära sig att hantera obehaget och minska ångesten.]]>
            </summary>
            <updated>2019-07-02T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ätstörning (anorexi)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/atstorning-anorexi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/atstorning-anorexi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ordet anorexi betyder “aptitlöshet”, och sjukdomen kan beskrivas som en framtvingad aptitlöshet som utvecklas från att ha kontrollerats av till att kontrollera den drabbade. Anorexi präglas av skev kroppsuppfattning, fixering vid mat och svårt psykiskt lidande som kräver snabb behandling.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-29T01:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ätstörning (bulimi)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/atstorning-bulimi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/atstorning-bulimi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En av de vanligaste ätstörningarna heter bulimi, och innebär att växla mellan att äta mycket stora mängder mat och att sedan försöka göra sig av med maten genom exempelvis framkallade kräkningar. Bulimi syns inte alltid utanpå, men skapar stort psykiskt lidande för den drabbade.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-29T01:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest för att sova]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-sova" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-sova</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ångest innebär starka känslor av skräck och oro. För många kan dessa känslor uppkomma när vi minst av allt behöver det - när det är dags att sova. För den som lider av ångest för att sova kommer känslorna ofta i samband med en oro inför att du inte ska kunna somna över huvud taget. Med rätt stöd och hjälp till förbättrade rutiner brukar många få minskad ångest för att sova.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-29T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depression efter abort]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-abort" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-abort</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Varje år utförs ungefär 35 000 aborter i Sverige. Att göra en abort kan vara en mycket omskakande händelse för många kvinnor.  Många kan känna både lättnad och nedstämdhet efteråt. Ibland kan man bli förvånad över sin egen reaktion. Att det orsakar en depression är inte helt ovanligt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-29T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att bli lämnad]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-lamnad" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-lamnad</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att ofrivilligt bli lämnad och tvingas bryta upp från en relation är för de flesta en oerhört smärtsam upplevelse, som kan ta lång tid att läka. Att sörja och bearbeta stora förluster är en del av att vara människa, och att det gör ont nu betyder inte att det kommer att vara för evigt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-28T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att hjälpa någon som mår dåligt]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-hjalpa-nagon-som-mar-daligt" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-hjalpa-nagon-som-mar-daligt</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[De flesta människor kommer någon gång i livet i kontakt med någon som mår psykiskt dåligt. I den här artikeln beskrivs förhållningssätt och saker du kan tänka på när du vill hjälpa.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-28T18:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest för att köra bil]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-kora-bil" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-kora-bil</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att köra bil är ett vanligt sätt för oss att ta oss runt i vardagen, och för många är det en lugn eller till och med avkopplande upplevelse. Men för vissa kan bilresan bli en mardröm. Om du har ångest för att köra bil kan varje bilresa kännas fullkomligt omöjlig att hantera. Då behöver du stöd och hjälp till att må bättre.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-28T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Compassionfokuserad terapi (CFT)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/compassionfokuserad-terapi-cft" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/compassionfokuserad-terapi-cft</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Det är vanligt att vi alla bär på en inre kritisk röst, men för vissa tar rösten överstyr och skadar personens självbild. För att stävja det har terapiformen compassionfokuserad terapi tagits fram, och har som mål att stärka individens självmedkänsla.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-27T13:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest för att resa]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-resa" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-resa</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ångest innebär starka känslor av skräck och oro. För många kan dessa känslor uppkomma när vi känner oss ovana eller osäkra - som exempelvis när vi reser hemifrån. Ångesten kan vara svår att få bukt med men med rätt stöd blir många som lider av ångest för att resa bättre.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-26T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest för att flyga]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-flyga" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest-for-att-flyga</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att få ångest för att flyga innebär att du drabbas av starka skräck- eller oroskänslor i samband med flygresor. Många kan bli nervösa eller spända inför att flyga, och det är inget ovanligt att uppleva flygresor som obehagliga - men om tanken på att flyga ger dig kraftiga ångestkänslor eller hindrar dig från att göra saker du annars hade velat bör du ta kontakt med vården.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-25T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depression efter förlossning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-forlossning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression-efter-forlossning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att känna sig nedstämd i samband med förlossningen är normalt och drabbar så många som 50-80%. Det har fått namnet “baby blues” och försvinner ofta inom två veckor, men för vissa är känslan ihållande och kan övergå i depression. Vid tidig behandling är utsikterna goda men långvariga problem kan skada både föräldern och barnet.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-25T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Utmattningssyndrom]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/utmattningssyndrom" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/utmattningssyndrom</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Stress är en naturlig del av vardagen, men kan i för stora och framförallt långvariga doser bli mycket skadlig. Utan chans till återhämtning kan våra kroppsliga system gradvis eller plötsligt sättas ur spel  och ligga till grund för diagnosen utmattningssyndrom.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-24T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Traumabehandling vuxna]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traumabehandling-vuxna" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/traumabehandling-vuxna</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ett trauma är en obehaglig händelse som påfrestat oss så till den grad att vi inte återhämtat oss från det efteråt. Ibland blir traumat övermäktigt och vi behöver behandling hos psykolog eller psykoterpeut för att kunna må bra igen. Traumabehandling kan utformas på flera olika sätt men innefattar ofta att möta sitt minne under kontrollerade former för att sedan arbeta igenom det.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-24T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Spelberoende]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/spelberoende" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/spelberoende</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Om du lider av spelberoende har du förlorat kontrollen över ditt spelande om pengar. Spelandet går också ut över resten av ditt liv och kan förstöra för dina relationer, arbete eller privatekonomi. Att vara spelberoende räknas som ett psykiatriskt tillstånd och går att jämföra med annan beroendeproblematik som narkotika- eller alkoholberoende. Trots att många spelberoende tycker att det känns omöjligt att sluta spela finns det hjälp att få för dig som behöver stöd.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-23T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tarmfloran och psyket]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tarmfloran-och-psyket" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tarmfloran-och-psyket</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elvira Martin]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tarmfloran påverkar hjärnan och vårt mentala välmående via ”the gut-brain-axis”, ett nätverk av nerver och signalmolekyler som kopplar mag- och tarmkanalen med det centrala nervsystemet. Forskning har hittat kopplingar mellan obalanser i tarmfloran och tex ADHD, Parkinsons sjukdom, ångest och depression. Dessutom har interventioner där man hjälpt tarmfloran att komma i balans resulterat i minskningar av psykiska symptom vid många av dessa tillstånd. Detta visar på att tarmfloran spelar en viktig roll i att förstå psykiska besvär.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-22T16:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Social fobi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/social-fobi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/social-fobi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Social fobi, även kallat social ångest, innebär att känna en stark rädsla för situationer där man upplever sig granskad eller bortgjord. Social fobi leder ofta till ett undvikande av sociala sammanhang, eftersom dessa framkallar ett så starkt obehag. Men det finns hjälp att få och ångesten behöver inte hindra dig från att leva det liv du vill.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-22T13:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tonårens utmaningar]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tonarens-utmaningar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tonarens-utmaningar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tonåren är en omvälvande period i livet där stora förändringar sker på såväl det kroppsliga som mentala planet. Det leder till att individen ställs inför stora utmaningar. Vilka förändringar det är som sker, och vilka utmaningar som uppstår tas upp i den här artikeln.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-22T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Sömnproblem]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/somnproblem" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/somnproblem</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linnéa Carlsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sömn är nödvändigt för att hjärnan och kroppen ska kunna återhämta sig. Att sova dåligt påverkar allmäntillståndet negativt, och om du har allvarliga sömnproblem under en längre tid påverkas både fysiologiska och psykiska funktioner negativt. Problemen beror ofta på dåliga sömnvanor, stress och oro, men ibland kan psykiska eller fysiska sjukdomar ligga bakom. Det finns numera lyckligtvis bra hjälp att få mot de flesta former av sömnproblem.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-22T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Självmord]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvmord" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvmord</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att ha självmordstankar är inte ovanligt och ifall du har det kan det vara viktigt att veta att det inte är någonting att känna skam över. Självmordstankar är inte alltid en riktig önskan om att få dö, utan ofta är självmordstankar ett uttryck för att vilja förändra något i sitt liv eller att få slut på något som man mår dåligt över.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Personlighetsstörningar]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/personlighetsstroningar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/personlighetsstroningar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När det kommer till personlighet kan det ibland vara svårt att avgöra vad som är normalt och vad som är avvikande. Hos en person med en personlighetsstörning är personligheten, beteendet och tankesättet så pass avvikande att det ofta innebär svårigheter att samspela med andra på ett fungerande sätt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Personlighet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/personlighet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/personlighet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Personlighet kan i en vanlig definition vara en faktor som styr individen och dennes unika beteende och målinriktade aktivitet. Man kan även anta att personligheten är någonting relativt stabilt, som definierar oss som personer genom hela livet. Trots att “personlighet” är ett helt vardagligt begrepp för många av oss, så finns det fortfarande ingen helt enhetlig forskning om vad personligheten egentligen är, eller vad som styr den. Istället finns det ett antal olika personlighetsteorier, den ena mer kritiserad än den andra.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Självkänsla]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvkansla" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvkansla</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Självkänsla handlar om vår grundläggande känsla inför oss själva. Till skillnad från självförtroende handlar vår självkänsla i grund och botten inte om vad vi gör, utan hur vi upplever att vi är. En låg självkänsla gör att vi känner oss oroliga för hur andra uppfattar oss och leder ibland till att vi undviker nya situationer. En god självkänsla är grundläggande för att må bra i sig själv och det finns många effektiva sätt att nå dit.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Självförtroende]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvfortroende" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sjalvfortroende</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Självförtroende handlar om individens tro på sin egna förmåga. Självförtroendet kan variera, både utifrån tid och situation. Ett högt självförtroende gör att man vågar ta sig an nya situationer och uppgifter, eftersom man litar på att man klarar av det. Ett lågt självförtroende gör att man tvivlar på sig själv och att man kan prestera. Det finns flera sätt man kan arbeta upp sitt självförtroende, både på egen hand och med hjälp av en terapeut eller psykolog.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Sexuell beroendeproblematik]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sexuell-beroendeproblematik" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/sexuell-beroendeproblematik</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Sexmissbruk är inte en etablerad diagnos och finns därför inte med i DSM-5 katalogen över psykiska sjukdomar. Men människor med dessa problem har ett ihållande mönster av att misslyckas med att kontrollera sina intensiva sexuella impulser. Dessa individer använder ofta sex som ett sätt att reglera sina känslor och för att undvika smärta.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Rädd att tala]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/radd-att-tala" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/radd-att-tala</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Rädsla inför att prata inför publik är en av de vanligaste rädslorna, det brukar innebära ett antal fysiologiska symptom som orsakas av att kroppen går in i ett överlevnadsläge inför faran. Stresspåslaget kan ta din hjärna i besittning så att du helt glömmer bort vad du ska säga. Det är ett tillstånd som orsakas av rädslan över att bli bedömd och risken för att bli utesluten från gemenskapen.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[PTSD Posttraumatisk stress]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ptsd-posttraumatisk-stress" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ptsd-posttraumatisk-stress</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan drabba den som varit med om en traumatisk händelse som hjärnan inte kunnat återhämta sig ifrån. Personer som drabbats av PTSD återupplever den obehagliga händelsen i efterhand i form av flashbacks eller drömmar. Med hjälp av psykolog eller psykoterapeut finns det goda chanser att bearbeta din PTSD och minska dina symtom.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Panikångest]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/panikangest" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/panikangest</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Panikångest är ett tillstånd av starka ångest- eller oroskänslor som kommer väldigt plötsligt. Många beskriver att panikångest kan kännas som att man håller på att dö, få en hjärtattack eller bli galen. Panikångest känns ofta väldigt obehagligt men det är aldrig farligt. Det är inte ovanligt att uppleva panikångestattacker, och det finns en hel del sätt att hantera attackerna när de kommer. Om du upplever att din panikångest påverkar ditt liv negativt finns det också effektiva sätt att behandla panikångesten på längre sikt, så att du kan få tillbaka kontrollen över ditt liv.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-21T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Psykodynamisk terapi (PDT)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykodynamisk-terapi-pdt" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/psykodynamisk-terapi-pdt</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Psykodynamisk terapi är en behandlingsmetod där man arbetar med att fördjupad självinsikt för att minska psykologiska problem. Det är en av de vanligaste terapiformerna i Sverige.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-19T18:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Otrohet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/otrohet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/otrohet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Vart gränsen går när det gäller otrohet varierar väldigt mycket från par till par. Otrohet beror ofta på osäkerhet och bekräftelse, eller ett sätt att avsluta en dålig relation. Det finns hjälp att få, både innan och efter en otrohetsaffär, i form av parterapi.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-17T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[OCD - Tvångssyndrom]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ocd-tvangssyndrom" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ocd-tvangssyndrom</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att ha tvångssyndrom innebär att lida av återkommande jobbiga tankar och att känna ett tvång att utföra vissa handlingar. Alla kan någon gång drabbas av tvångstankar eller få en impuls att bete sig på ett visst sätt, men när tvånget är återkommande och skapar en negativ inverkan på personens vardagliga liv talar man om tvånget som en psykiatrisk diagnos.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-17T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Migrationsrelaterad stress]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/migrationsrelaterad-stress" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/migrationsrelaterad-stress</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Minna Vallaste]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att flytta till ett nytt land och en ny kultur kan vara en stor utmaning. Hur påfrestande denna utmaning är varierar från person till person och påverkas av omständigheter i deras liv, bakgrunden till migrationen och samhället de flyttar till. Nedanför kan du läsa vidare om vad migrationsrelaterad stress är och vilka faktorer som påverkar hur den uppstår och upplevs.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-14T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Kris och utveckling]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kris-och-utveckling" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kris-och-utveckling</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Kriser är en naturlig om än smärtsam del av livet som inträffar när vi ställs inför saker vi inte tycks kunna hantera. Att lära sig leva med att ha begått misstag, förlorat viktiga närstående eller att livet plötsligt tar en helt ny vändning är något som de allra flesta någon gång behöver göra - och i många fall kan även den svåraste kris i slutändan också få positiva effekter.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-14T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Komplex PTSD]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/komplex-ptsd" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/komplex-ptsd</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Komplex PTSD är en form av PTSD som kan uppstå efter flera traumatiska händelser som inträffat under en längre tid. Komplex PTSD har en svårare symtombild än vanlig PTSD som därför kan ta längre tid att behandla. Komplex PTSD uppstår ofta efter traumatiska händelser i barndomen eller i en nära relation i hemmet. Det finns hjälp att få för komplex PTSD med effektiva tekniker som kan användas både på egen hand eller tillsammans med en professionell terapeut.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-13T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Lågaffektivt bemötande]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/lagaffektivt-bemotande" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/lagaffektivt-bemotande</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Emma Hedlund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Lågaffektivt bemötande är en samling metoder som går ut på att bemöta starka känslor med lugna känslouttryck. Metoderna talas oftast om som ett tillvägagångssätt för att lugna ner våldsamma eller hotfulla situationer, men det innebär även att undvika en konflikt från första början eller stoppa en fullt pågående sådan.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-12T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[KBT - Kognitiv Beteendeterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kbt-kognitiv-beteendeterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kbt-kognitiv-beteendeterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[KBT går att använda för en rad olika problemområden och har visat sig vara mycket effektiv vid depression och olika typer av ångestproblematik. KBT är en etablerad behandlingsmetod både i Sverige och internationellt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-11T03:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Fobi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/fobi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/fobi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[En fobi är en stark reaktion och känsla av obehag kopplat till ett specifikt objekt eller en särskild situation. Ibland kan fobier vara så pass starka att de begränsar en i vardagen. Då kan man behöva söka hjälp för sin fobi. Det finns flera effektiva metoder för behandling av fobier och många av dem som söker hjälp för sin fobi blir också av med den.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-07T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Erektionsproblem]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/erektionsproblem" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/erektionsproblem</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Erektionsproblem innebär att du har svårt att få eller behålla stånd. Det är ett vanligt och oftast ofarligt problem som för det mesta har sin grund i psykologiska tillstånd. Nästan alla med penis upplever problem med att få stånd någon gång, och oavsett anledning finns det hjälp att få.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-07T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Gestaltterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/gestaltterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/gestaltterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Gestaltterapi är en humanistisk och holistisk terapiform. Detta betyder att terapin utgår från att se personen som en helhet - kroppen är lika viktig som tankar och känslor. Terapin ser på människan som kapabel att påverka sig själv, även om den också lägger mycket fokus på hur vi utvecklas i våra sociala relationer. Terapin utgår från att personen formas i relation med andra, och därmed bör man också utgå från det för att förstå människan.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-07T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Instabil personlighetsstörning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/instabil-personlighetsstorning-ips" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/instabil-personlighetsstorning-ips</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Instabil personlighetsstörning, IPS, är ett syndrom som innebär att en lider av flera olika symptom med något oklar orsak. Någon med IPS kan lida av stora svängningar i sitt humör, vara känslomässigt instabil, se allt som svart eller vit samt ha svårigheter i att hantera nära relationer. IPS kallas även för borderline.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Hypnoterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hypnoterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/hypnoterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Många människor lever med fobier och rädslor av olika slag som försvårar vardagslivet. Hypnoterapi är en behandlingsmetod som hjälper människor att komma i kontakt med sitt undermedvetna. På så vis kan gamla beteenden och negativa reaktioner, som rädsla, förändras.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[ICD terapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/icd-terapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/icd-terapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[ICD står för International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, vilket på svenska kan översättas till “Internationella Statistiska Klassificeringen av Sjukdomar och Hälsorelaterade Problem”. ICD kan påträffas i vardagen till exempel i samband med att man får en diagnos, men är sällan något som man i roll av patient eller klient vidare behöver befatta sig med. Sjuksköterskor, läkare, psykologer och andra som jobbar inom vården använder sig av systemet nästan varje dag.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[ISTDP terapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/istdp-terapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/istdp-terapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elvira Martin]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Intensive Short-Term Psychodynamic Therapy (ISTDP) är en affektfokuserad psykodynamisk korttidsterapi. Detta innebär att man använder sig av ett psykodynamiskt ramverk, men har extra fokus på patientens känslor för att gå till botten med lidande och svårigheter. ISTDP syftar till att öka patientens välmående genom att öka den känslomässiga kapaciteten, och har visat sig effektivt i en mängd olika tillstånd.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Karriärplanering]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/karriarplanering" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/karriarplanering</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Om du blir av med ditt jobb, vill byta bransch eller vill klättra i företags-hierarkin så kan karriärplanering hjälpa dig till nästa steg. Öka din motivation, skapa en tydligare bild av framtiden och gör dina drömmar till verklighet genom att skapa visioner och mål.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Dyslexi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dyslexi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dyslexi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Dyslexi är en diagnos som den som har svårigheter att lära sig läsa och skriva kan få. Svårigheten ligger på enstaka-ord-nivå och inte i grammatik, syntax eller tal. Med bra stöd fungerar den med dyslexi väl i sitt dagliga liv.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-06T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Existentiell terapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/existentiell-terapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/existentiell-terapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Existentiell terapi befattar sig med de frågor som är fundamentala för det mänskliga tillståndet; vår fria vilja, ansvar och strävan efter mening. Snarare än att fokusera på symptomen är det individen som står i centrum och hennes förmåga att ta rationella beslut. Terapin försöker få klienten att nå sin fulla potential genom självmedvetenhet och sin förmåga att omskapa sig själv.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-05T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[DSM-5]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dsm-5" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/dsm-5</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[DSM är en diagnosmanual skapad av det amerikanska psykiatrikerförbundet APA, American Psychiatric Association. DSM-5 är en förkortning av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, medan 5 innebär att det är den senaste versionen som kom ut 2013 och som används över hela världen. DSM-5 innehåller diagnoskriterier och statistik gällande psykiska sjukdomar, åkommor och syndrom.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-05T18:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Förälskelse]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/foralskelse" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/foralskelse</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elvira Martin]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Förälskelse är en stark känsla förknippad med lycka, njutning, energi och närhet, och den kan sudda ut gränserna mellan det egna jaget och den andre. Förälskelsen sätter vissa signalsubstanser i hjärnan ur balans, vilket kan förklara de kroppsliga reaktioner som kan ske när vi är förälskade. Vi är alla olika och våra tidigare erfarenheter och relationsmönster spelar roll när det kommer till vem och hur vi blir förälskade. Olycklig förälskelse kan göra ont och vara svårt, men går att komma över och kan vara en möjlighet att lära sig om sig själv.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-05T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Curlingföräldrar]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/curlingforaldrar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/curlingforaldrar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Anna Lindblom]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Begreppet curling i barnuppfostran innebär ursprungligen en föräldrastil där man skyddar och hjälper sina barn i en sådan omfattning att omsorgerna får negativa konsekvenser. Idén om curlingföräldern har, sedan begreppet myntades i början av 2000-talet, både vunnit många anhängare och mötts av stark kritik.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-05T05:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Demens]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/demens" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/demens</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Det finns flera olika sorters demenssjukdomar och de kan ha olika symtom och förlopp. Gemensamt är att demenssjukdom främst drabbar människor i den senare delen av livet och innebär att man på olika sätt får svårt att minnas och tolka sin omgivning.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-05T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Bristande lust]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bristande-lust" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bristande-lust</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Anna Lindblom]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Mekanismerna som påverkar vår sexuella lust är många och komplexa. Det handlar om kroppen, hjärnan, relationen och omgivningen, i ett intrikat samspel. Vad som väcker lust, och hur stark lusten är, varierar från individ till individ. Man kan vara asexuell, det vill säga ha ett lågt eller obefintligt intresse för sex, och man kan ha en stark och stadig sexlust. För många varierar lustens intensitet genom livets olika faser. Eftersom lusten är beroende av komplexa mekanismer kan den också bli störd av en lång rad olika faktorer. Det finns flera metoder för att öka lusten om man upplever att den är för låg.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-03T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Drömmar och dess funktion]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/drommar-och-dess-funktion" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/drommar-och-dess-funktion</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Forskning har ännu inte kunnat fastställa exakt varför vi tillbringar åratal av våra liv inne i en annan värld. Teorier har föreslagit allt ifrån att drömmar är budbärare från vårt undermedvetna till att de bara är ett försök att skapa sammanhang av slumpmässig hjärnaktivitet till att de förbereder oss för hot. Idag tror man att de hjälper oss att bearbeta information och fungerar som en slags nattlig terapi.]]>
            </summary>
            <updated>2019-06-02T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att bli gammal/äldre]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-gammal-aldre" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-bli-gammal-aldre</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Minna Vallaste]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När vi hör ordet ”åldrande” kan de flesta av oss forma en association till ordet men det är svårare att definiera begreppet. Åldrande sker på flera nivåer. Vi åldras fysiskt och fysiologiskt genom olika förändringar som sker i kroppen och hur den fungerar. Vi åldras mentalt genom förändringar som sker i hur vi tänker och i vår emotionella mognad. Sociala förändringar är ytterligare en aspekt av åldrande då de sociala roller vi antar och de relationer vi har förändras genom vår livstid.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-31T03:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Aspergers syndrom-ASD]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/aspergers-syndrom-asd" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/aspergers-syndrom-asd</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Aspergers syndrom är en neuropsykiatrisk funktionsskillnad. Aspergers syndrom är en diagnos som går under det mer breda begreppet ASD, Autism Spectrum Disorder, men ibland benämns syndromet som en diagnos inom autismspektrumet eller som en autismspektrumstörning. Att ha asperger innefattas av begränsningar gällande kommunikation, socialt samspel och föreställningsförmåga.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-26T14:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Är du lättirriterad?]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ar-du-lattirriterad" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ar-du-lattirriterad</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Minna Vallaste]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Känner du ofta att du blir irriterad över småsaker? Alla blir vi arga ibland men medan vissa verkar kunna ta allt med lugn så känner andra att de lätt kommer upp i varv och har svårt att komma ner igen. Nedanför kan du läsa om hur du lära känna din irritation och hur du kan hantera dina egna och andras känslor när de hamnar i överstyr.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-26T13:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Bildterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bildterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bildterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Bildterapi ger personer en möjlighet att uttrycka känslor som kan vara svåra att sätta ord på. För dem som lider av psykologiska svårigheter, eller har problem i vardagslivet kan bildterapi behandling vara en metod för att bearbeta sina känslor.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-26T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Att ha ett barn med funktionshinder]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-ha-ett-barn-med-funktionshinder" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/att-ha-ett-barn-med-funktionshinder</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Linda Sebbas]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att få reda på att ens barn fått en diagnos eller har ett funktionshinder innebär ofta en stor chock och en känslostorm. Många känner sig förvirrade och villrådiga. Att befinna sig i en främmande situation som man inte varit förberedd på är naturligtvis aldrig enkelt. Emellertid finns det även många betydelsefulla ljusglimtar, och med tiden lär man sig att se dem.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-25T11:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Arbetspsykologiska test]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/arbetspsykologiska-test" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/arbetspsykologiska-test</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Arbetspsykologiska test kan ge en bättre bild av en arbetssökandes eller anställds passlighet för en position eller i syfte att förbättra en arbetsplats. De kan inte säga allt om en person, utan fungerar oftast kompletterande. Det finns olika sorters arbetspsykologiska test, som testar olika saker.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-25T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Depression]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/depression</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Alla känner vi oss ledsna och orkeslösa då och då, men när känslan blir mer regel än undantag kan vi vara deprimerade. En depression kan drabba vem som helst, och kan, men behöver inte, utlösas av något svårt vi varit med om. Det finns många effektiva behandlingsmetoder mot depression, som idag klassas som en av våra vanligaste folksjukdomar.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-25T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Autism]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/autism" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/autism</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Autism är en utvecklingsneurologisk funktionsnedsättning som påverkar hur hjärnan hanterar information. Ofta upptäcks symtomen redan tidigt i barndomen. Autism innebär svårigheter med socialt samspel och ömsesidig kommunikation, i kombination med en benägenhet till upprepande beteenden och aktiviteter.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-25T00:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Bipolär sjukdom]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bipolar-sjukdom" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/bipolar-sjukdom</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Bipolär sjukdom är en psykisk diagnos som gör att den som är drabbad pendlar mellan olika perioder av depression och mani. Mani kan ses som motsatsen till depression och bipolär sjukdom innebär därför ett växlande i humör mellan nedstämdhet och upprymdhet. Mellan perioder av depression och mani kan den som är sjuk även ha friska perioder.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-24T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Anknytningsmönster]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/anknytningsmonster" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/anknytningsmonster</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Som barn behöver vi inte bara lära oss att stå, gå och prata - vi behöver också lära oss fungera med andra människor. Hur relationen till våra omvårdnare ser ut påverkar hur vi tänker oss att relationer ska fungera, och destruktiva eller problematiska relationer under ett barns första år riskerar att få bestående konsekvenser i form av otrygga anknytningsmönster. Anknytningsmönster påverkar i sin tur vår bild av oss själva i senare relationer.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-23T18:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Tourettes syndrom]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tourettes-syndrom" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/tourettes-syndrom</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Tourettes syndrom är en neuropsykiatrisk diagnos. Att ha tourette innebär att ha så kallade tics, det vill säga ofrivilliga och återkommande rörelser och vokala ljud. Tourettes syndrom förekommer inte sällan i kombination med andra neuropsykiatriska diagnoser, som till exempel ADHD. Orsaken till tourette är inte helt klarlagd, men syndromet är till viss del ärftligt.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-23T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[ADHD]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/adhd" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/adhd</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Siri Roslund]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[ADHD är en förkortning för attention-deficit/ hyperactivity disorder. En person med en ADHD-diagnos har alltså som namnet antyder svårt att hålla uppmärksamheten och att sitta still. En ADHD-diagnos innebär däremot inte att alla med adhd är lika och symptomen kan utmärka sig mycket olika hos olika individer.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-22T22:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Barnet mellan 3 och 4 år]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barnet-mellan-3-och-4-ar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barnet-mellan-3-och-4-ar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Utvecklingen går fortfarande snabbt i tre- till fyraårsåldern. Barnet börjar bilda sig en uppfattning om sig själv och om världen runt omkring. De flesta barn har vid den här åldern börjat förskolan, vilket innebär nya sammanhang och utmaningar.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-22T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Aversionsterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/aversionsterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/aversionsterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Aversionsterapi är en behandlingsmetod som går ut på att bli av med oönskade tankar, känslor eller beteenden. Tillvägagångssättet kan i sin enkelhet beskrivas med att det oönskade beteendet paras ihop med en obehaglig upplevelse. Förhoppningen är att den obehagliga upplevelsen ska kunna bidra till att personen ifråga inte längre kommer att utföra beteendet.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-22T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Affektfobiterapi]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/affektfobiterapi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/affektfobiterapi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Affektfobi är en stark rädsla inför en viss känsla. Rädslan etableras tidigt i livet och fungerar på ett liknande sätt som till exempel spindel- eller ormfobi. Den kan också behandlas på ett sätt som liknar behandling av andra fobier.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-21T07:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Agorafobi (Torgskräck)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/agorafobi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/agorafobi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Agorafobi eller torgskräck är ett psykologiskt tillstånd som innebär att du drabbas av stark rädsla eller ångest inför offentliga platser eller ställen där det finns mycket folk. Ångesten och skräcken leder ofta till att du som lider av torgskräck drar dig undan och mer och mer börjar undvika att gå ut. Detta är en ond cykel som kan vara mycket svår att bryta, men med rätt vård blir de flesta bättre och lyckas komma över sin torgskräck.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-21T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Affektsmitta]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/affektsmitta" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/affektsmitta</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Affektsmitta är en term som beskriver hur känslor och stämningslägen kan överföras mellan individer. Som människor påverkar vi, och påverkas av, andras affekter.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-21T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Känslor och hantering]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kanslor-och-hantering" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kanslor-och-hantering</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Minna Vallaste]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Inom psykologin forskas det mycket om känslor. Med tanke på att vårt känsloliv påverkar hur vi mår och hur vi förhåller oss till vår omvärld så är det inte förvånande att det finns en nyfikenhet kring ämnet. Nedanför kan du läsa om vad det verkligen innebär att tänka med sina känslor.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-21T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Anknytning]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/anknytning" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/anknytning</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Hanna Hasselqvist]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Genom upplevelser från framförallt de två första åren i livet skapar barnet en förståelse för omvärlden och sin egen plats i den. Relationerna till sina omvårdnadsfigurer, oftast föräldrar, är avgörande för hur denna förståelse skapas. En trygg start i livet ger en bättre grund att stå på för att känna sig trygg och stark i sig själv senare i livet.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-20T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Akrofobi (höjdsjuka)]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/akrofobi" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/akrofobi</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Höjdsjuka är en av de vanligaste fobierna, det är en ångeststörning som drabbar ungefär 5% av världens befolkning. Många människor känner ett visst obehag när de är på höga höjder vilket sker som en naturlig respons för rädslan att falla. Men när känslorna orsakar panik eller får en person att undvika alla höga höjder är detta en irrationell rädsla som kallas specifik Fobi.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-20T13:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[ACT – acceptance and commitment therapy]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/act-acceptance-and-commitment-therapy" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/act-acceptance-and-commitment-therapy</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Evelina Houghton]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Acceptance and commitment therapy (ACT) är en nyare form av terapi som växt fram ur den kognitiva beteendeterapin med influenser från medvetandelära. ACT har mycket gemensamt med mer traditionell KBT men menar att associationer eller inlärningar inte bör ersättas, utan snarare accepteras. Fokus inom ACT ligger på att få personer att leva sitt liv i enlighet med sina egna värden.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-17T20:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ångest]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/angest</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Ångest är starka känslor av oro och obehag som känns i hela kroppen. De flesta upplever ångest någon gång i livet, och för vissa är det ett mer återkommande problem. Det kan vara mycket obehagligt att ha ångest men det är inte farligt eller skadligt på något sätt. Som tur är finns det väldigt mycket hjälp att få om du lider av ångest, och många av de som söker hjälp hittar bra strategier för att må bättre.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-16T02:00:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Barnets första år]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barnets-forsta-ar" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barnets-forsta-ar</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Under det första året i livet utvecklas vi i snabbare takt än någonsin senare i livet. Tillsammans med personer i sin närhet utforskar barnet världen och lär sig ständigt nya saker.]]>
            </summary>
            <updated>2019-05-12T01:30:00+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Barn och skilsmässa]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barn-och-skilsmassa" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/barn-och-skilsmassa</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Nicolina Fog-Jensen]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Alla barn reagerar på skilsmässor olika, vissa kan uppleva det som en lättnad medan andra blir klängiga, arga eller tysta. Det kan vara en riskfaktor för barnets utveckling men det beror på hur förändringen hanteras. Att hålla ihop enbart för barnets skull är aldrig en bra idé. Hur man ska berätta för barnet om skilsmässan beror på barnets mognadsgrad men viktigt är att behålla rutiner och förklara att uppbrottet inte har något att göra med barnet.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Stress pga arbetslöshet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pga-arbetsloshet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/stress-pga-arbetsloshet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Helena Åberg Diebate]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att vara ofrivilligt arbetslös kan föra med sig en rad olika konsekvenser för den som är drabbad; för den närmaste familjen och för samhället i stort. Man kan må psykiskt dåligt över att vara arbetslös. Är du stressad över arbetslöshet? Då är du inte ensam. Forskning visar på samband mellan arbetslöshet och psykisk ohälsa. Olika former av stöd och verktyg kan behövas för att hålla ångan uppe och stressen låg under perioder av arbetslöshet.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Journalföring för psykologer]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/journalforing-for-psykologer" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/journalforing-for-psykologer</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När du träffar en psykolog för att få vård eller behandling journalförs kontakten. Det innebär att psykologen dokumenterar vården i ett journalsystem. Psykologen är enligt lag skyldig att journalföra. Journalföring görs bland annat för att man ska kunna säkerställa att den vård som ges är säker. Journaler omfattas av sekretess och måste enligt lag hanteras på så sätt att ingen obehörig kan få tillgång till dem.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Vad innebär det att träffa en psykolog?]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vad-innebar-det-att-traffa-en-psykolog" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/vad-innebar-det-att-traffa-en-psykolog</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Magnus Lindelöf]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att träffa en psykolog innebär att du får möjlighet att samtala med en professionell yrkesutövare som är kunnig inom psykologi. Det betyder alltså att du får träffa en person som är expert på psykiskt mående. Du kan t ex gå till en psykolog för att få hjälp eller stöd med ett problem du lider av, för att du går igenom en tuff period i livet, för att du lider av psykisk ohälsa eller för att du vill lära känna dig själv bättre. En psykolog kan arbeta inom många olika områden.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Abstinens  ]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/abstinens" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/abstinens</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Molly Byström]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[När en person med ett beroende slutar ta den bereondeframkallande substansen kan starka reaktioner uppstå i kroppen som en följd av omställningen. Detta kallas abstinens. Abstinens kan uppstå när du slutar nyttja en substans helt och hållet, men även vid kraftig minskning av en substans du använt länge. Exempel på substanser du kan få abstinens av att sluta med är alkohol, droger eller läkemedel. Även om abstinens kan vara väldigt besvärligt är det alltid bättre att sluta missbruka än att fortsätta. Du kan också få hjälp som kan hindra dig från att fastna i fortsatt missbruk med stöd från vården.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Kontrollbehov]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kontrollbehov" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/kontrollbehov</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Livia Ericsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[De flesta människor mår bra av att uppleva att de har någon form av kontroll över sina liv. Ett överdrivet eller tvångsmässigt kontrollbehov kan vara ett sätt att hantera stress och oro. På kort sikt kan det fungera, men på längre sikt brukar det resultera i en ond spiral där stressen och oron istället ökar.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Motiverande samtal]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/motiverande-samtal" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/motiverande-samtal</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Elias Olsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Motiverande samtal hjälper personer att förändra sina liv och nå sina drömmar. Om du vill sluta röka, bli av med ett spelberoende eller ta det första steget mot att förverkliga din dröm kan du hitta styrkan i motiverande samtal.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
            <entry>
            <title><![CDATA[Ofrivillig ensamhet]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ofrivillig-ensamhet" />
            <id>https://bokapsykologadmin.bluebell.dk/ofrivillig-ensamhet</id>
            <author>
                <name> <![CDATA[Patrik Nilsson]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Att uppleva ofrivillig ensamhet är en situation som kan kännas väldigt hopplös. Men faktum är att det går att ta sig ur den, bara man har tålamod och ser det som en förändring på lång sikt.]]>
            </summary>
            <updated>2026-05-22T07:23:06+00:00</updated>
        </entry>
    </feed>
